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能否用催眠帮我忘记失恋的痛苦?

2010-04-06 19:54:32 来源:株洲心理咨询网 浏览:4519
   常常有人打电话来问我:「我失恋了,好痛苦!催眠可不可以让我忘记这些痛苦?可不可以连这段感情都忘记得干干净净?」
    虽然在深度催眠状态下,可以下指令让被催眠者产生「失忆现象」,而且,这是一种可以逆转的机制,失去的记忆并不是抹除了,只是放到潜意识更深之处,暂时不去提取而已,日后还是可以再下指令唤回来。
    然而,失恋的痛苦不应该这样处理,这样就浪费了成长的机会。
    我会这样回答对方:「你所感受到的痛苦不需要忘记,而需要超越。如果你只是单纯遗忘了,你就失去一次成长的机会。而且,遗忘是一种压抑,日后只会造成更大的问题。当你提升自己的生命境界后,这段恋情会成为你人生经验宝贵的一部份。从更高的观点来看,人生好的遭遇是好的,坏的遭遇也是好的,都是帮助你成长的养分。」
    在舞台催眠秀中,催眠师喜欢下指令要参与者忘掉姓名、数字等等来造成娱乐效果。在临床催眠治疗中,却鲜少用到这类技巧。最主要的原因是,治疗师会希望个案对自己有更多认识,从过去的经验学习到新的智慧,即使是悲伤、痛苦的经验,只要个案愿意勇敢地探索,也能带来喜悦、正面的启发。
    唯有在治疗师确定个案所遭遇到的痛苦太大,超越了目前所能承受的程度,这时,可以适度地暗示对方:「你的潜意识是非常有智慧的,你的潜意识知道怎么样对你最好,等一下当我从一数到十的时候,如果有些记忆适合遗忘的话,潜意识就会帮助你遗忘掉,等你结束催眠时,你会觉得整个人变得很轻松,很舒服,你只会记得你需要记得的记忆……」等过一段时间后,治疗师觉得时机成熟时,再打开封锁的记忆,做进一步的处理。
    因此,催眠可以让人忘记痛苦的失恋吗?可以,但是不妥当,有点像得了香港脚,却采用动手术截肢的治疗方式。身为催眠治疗师,我不会这样做。
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