走进咨询室的很多来访者倾诉：老公婚前对我嘘寒问暖，我一不开心他就着急的不得了；我以为他很爱我，但是结婚后发现，他的应酬越来越多，都没有时间陪我，现在孩子都好几岁了。我在考虑离婚，但是有有些犹豫。
这个问题就是婚前婚后心理落差的调整出现了问题，婚前他对你很好，但是婚后更多的是责任而不是你侬我侬，花前月下终归要变成柴米油盐酱醋茶，在此，咨询师建议有着这样困惑的妻子可以这么安排自己的婚后情感和生活：
1，理清家庭和事业的关系，依据自己的情况，将自己6分精力支给家庭，4分精力留给自己，切忌婚后失去自我，成为一个没有生活情趣和自我的保姆式妻子。
2，理解丈夫，呵护感情。婚后的生活需要两个人共同维护，维护需要的就是互相的理解和爱。丈夫在外应酬也是为了家庭在打拼，妻子应该予以适时理解和沟通；但一定不要胡搅蛮缠，冷战、生闷气、回娘家等等，这些行为只是一时之快，不能解决问题，也许适当的时机，融洽的沟通交流，就可以让彼此的心灵更加贴近，发现问题，解决问题也就显得容易，问题解决了，才能继续生活。3，进行自我提升，转移注意力。平时工作之余，可以发展自己的兴趣爱好，例如花艺、读书、绘画、第二外语等等等等，都是陶冶身心，提高自我的好方法。这样一方面，你给了彼此充足的空间，另一方面，自我的境界得到提升，是一举两得之法。
4，如果上述方法仍不能解决问题，你可以向周围的长辈、朋友进行沟通，或者走进咨询室，让专家来为您服务。总而言之，家庭幸福，个体才会幸福！
