心理咨询是面向社会面对正常普通人的，主要是解决正常人的心理困扰和心理不适问题，以及社会交往中的心理障碍，他不主张用药，如果您在 生活中遇有重大选择犹豫不定；工作压力大，无力承担但又不能自行调节；初涉世事，对新环境适应困难；经受挫折之后精神一蹶不振；过分自卑经常感到心情压抑；在社交方面自感有障碍；经历了许多坎坷，心灵创伤无法“自愈”；婚姻及家庭不和睦，育儿教子束手无方，渴望通过指导改善；患有某种疾病久治不愈并对此产生悲观厌世等诸如此类的心理压力；这些问题您都可以到心理咨询机构来求得解决。
心理咨询的进行是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。这个过程依赖于咨询双方建立良好协作的咨访关系，是咨询师就来访者提出的心理困扰或要求解决的心理、行为问题，运用相应的心理学原理及其技术，借助语言、器具等手段，与访谈者一起进行分析、研究和讨论，揭示引起心理障碍的原因，找出行为问题的症结，探索解决的可能条件和途径，共同协商出摆脱困境的对策，最后使来访者增强信心，克服障碍，维护心理健康，促进个性发展和潜能开发。大多数的心理问题不是一次就能解决的，需要来访者积极配合咨询师双方共同努力来完成，这就需要进行一定的心理咨询过程，一个疗程一般是一个月安排四次，每次一小时；有时根据求助者的心理行为状况，为更好地解决来访者心理问题，还需要来访者接受心理咨询师的多项心理测验评估和训练指导，来访者必须严格按咨询要求做才能取得理想的疗效。
